皆さんストレス溜まってませんか？
たまってますよね。
人とのおしゃべり、集まることすらできないソーシャルディスタンス。
自粛が続くこのご時世ですが、下記リンクのとおりこんなニュースがありました。
木とハグしよう。
ストレスを緩和したり、免疫力向上まで期待できる、まさに私のご案内テーマである香浴森林浴の効果です。
近くのお散歩エリアでもハグできるほどの木がないよという方は、家のすぐ周りにある植物に触れてみる（みんながみんな同じ植物を触れては元も子もないですが）、そっと見つめて見るだけでも、本能でヒトはホッとできるのかな…と思います。
家の中にある観葉植物の葉を触っても、なんだか心地よいんですよね。
#香浴森林浴
#木とハグしよう
#植物の癒やし効果
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