【八ヶ岳原村✰森林セラピーガイドと香浴森林浴&セルフハンドケア✰】
日頃頑張っている、皆さんへ。
毎日お疲れさまです。
心身共に疲れていませんか？
今こそ、自然の中で思いっきり深呼吸🌳して、リフレッシュしませんか。
森林浴で免疫力が向上することを、ご存知ですか？
森の中にいるだけでフィトンチッドを吸い込み、
人間は安らぎを本能で・五感で感じているんです‥。
そしてなんと、
森林浴効果は、帰宅してからも
約30日間は持続するという科学的データがあるんです！
🍃香浴森林浴のススメ🍃
→https://www.healingtimeinforest.com/%E9%A6%99%E6%B5%B4%E6%A3%AE%E6%9E%97%E6%B5%B4%E3%81%AE%E3%82%B9%E3%82%B9%E3%83%A1/
今こそ、自然の力で心と体をリラックスさせ、
日常の中でも実践できる「セルフ」ハンドケアを習得し、免疫力向上しながら「自分」を守ってあげませんか？
✰✰✰✰✰✰
場所は、空気が澄んで星空がキレイな、長野県諏訪郡原村。
雄大な八ヶ岳を眺めながら、八ヶ岳自然文化園にて香浴森林浴。
農場の小径をゆっくり、森林セラピーガイドと共に歩きましょう。
体験の前後に自律神経系、ストレス指標となるアミラーゼ計測を行います。（ご希望者）
植物の力と香浴を感じるフィールドハンドケアを、
今回は「セルフハンドケア」として一緒に楽しみ・学びましょう。
「手」を癒やすと、「脳」も癒されることをご存知ですか？
消毒で荒れた手にも、植物の癒しを✰
✰ ✰ ✰ ✰ ✰ ✰
【感染症対策】
以下の対策を施して開催します。
・ガイド・参加者のマスク着用
・消毒剤の携行
・ガイド・参加者同士のソーシャルディスタンス確保
・セルフフィールドハンドケアでの 〃
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
《募集要項》
【日時】2020年12月14日（月）
10：00～12：45（集合9:45 八ヶ岳自然文化園正面入口）
＜雨天時＞小雨決行・雨天時中止又は延期
（参加者の方にご連絡致します）
【場所】長野県諏訪郡原村 八ヶ岳自然文化園 農場の小径
http://www.yatsugatake-ncp.com/
（MAP https://www.vill.hara.lg.jp/fs/4/9/4/8/7/_/_______.pdf）
【集合場所】 八ヶ岳自然文化園 正面入口
【参加費】
定員に対しての申込人数により金額が変動します。
１名申込 → お1人様あたり6,000円
2名以上申込→ お1人様あたり5,000円
（お1人様当たり料金。保険料・税込・お土産付き）
【お支払い方法】 事前振込・又は当日現金払い
【行程】『八ヶ岳自然文化園～農場の小径～』を歩きます。
文化園内を香浴・プチ森林セラピー体験・セルフフィールドハンドケア体験～
【持ち物】ご参加希望の方にお伝えします。
【服 装】森の中を歩ける服装・歩きやすい靴
【雨天時対応】
小雨決行時は行程を短縮・ハンドケアは室内又は屋根付きベンチで行います。
その他天候と行程は参加者のご希望もお聞きします。
【主催者】
HEALING TIME in forest
https://www.healingtimeinforest.com/
原村エコツーリズムガイド
森林セラピーガイド
ハンドケアセラピスト
フィールドナビゲーター SANA（甲斐原 さなえ）
【申込先手順】
●ご参加希望の方は、お手数ですがメールアドレス、又は問い合わせフォームにてご連絡下さい。
●参加者の皆様の防犯等を考慮し、最低限の募集要項を載せております。ご不明な点はどうぞお気軽にお尋ねください♪お問い合せも下記フォーム若しくはMessenger・メール等でお送りくださいね。
お問い合せ・お申込お待ちしております。
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HEALING TIME in forest
https://shizentoasobou.jimdofree.com/
フィールドナビゲーター SANA
（Sanae Kaibara)
Emai: sanaekaibara0806@gmail.com
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